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密切监测血糖 管住嘴、迈开腿

　　患者的血糖在冬季比夏季更容易出现波动，这是因为冬天人们的体力活动明显减少。体力活动可以增加胰岛素敏感性，有利于血糖控制，动得少，无形中增加了血糖控制的难度。

　　其次，机体在冬季对包括糖皮质在内的应激敏感性更高，一定程度上可能增加了胰岛素抵抗。

　　严寒刺激，很多患者倾向于摄入更多能量以御寒。以前食物匮乏，为了储备足够的能量抵御寒冷，进入秋冬还有“进补”、“贴膘”的习惯。殊不知时代变了，如今人们面临的普遍问题已经不是食物匮乏，而是能量过剩，超重肥胖可刺激胰岛素抵抗，能量应激导致血糖超标。

　　我国冬季节日较多，除夕、春节、元宵节……一方面增加了食物的摄入，一方面减少了就医的频次。因此，患者在这段时间里尤其要重视血糖监测，莫忘“管住嘴，迈开腿”，要注意控制饮食与饮酒。若发现既往的方案无法有效控制血糖，应该及时就医调理。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

养老院医养结合型会更受欢迎

　　与护理相结合的养老机构是将医院的资源、检查、设备技术、应急、康复培训等与日常护理、养老护理相结合养，综合，以为主。从技术上讲，尽可能实现疾病转移和慢安全，恢复老年人的功能。

　　与传统的养老模式相比，保健结合在保健方面更有保障，这是保健结合的优势。保健结合养老院将、康复、护理、心理等医院可以享受的纳入日常工作范围。医生和护理人员均具有，并持有执业证书。

　　一般养老院不能在老年人生病后提供的服务和康复。如果老年人生病了，他们需要去一家特殊的医院接受。在和护理相结合的养老院里，这相当于老年人自己家里的医生。养老院为每位老年人建立健康档案，随时记录老年人的健康变化。及时进行呼吸、脉搏、血压、血糖、心电图等常规检查，配备医生护士24小时护理，提供指导和身体监测，确保急的应急和慢的日常管理。确保老年人在入住期间不出门，不延误严病，畅通突发疾病绿色转诊渠道，老年人随时就医，随时，养老更方便。

养老院老年人生活护理服务的具体内容是什么?

　　老年人生活护理服务包括：个人清洁服务、服装服务、装饰服务、饮食服务、厕所服务、口腔清洁服务、皮肤清洁服务、预防、溺水护理等。

　　1.个人清洁卫生服务包括洗脸、洗手、洗头(包括床上洗头)、洗脚、整理个人物品、清洁平床、更换床单等。

　　2.服装服务包括协助穿裤、帮扣子、换衣裤、整理衣物等。

　　3.修饰服务包括梳头、化妆、剪指甲、协助理发、修面等。

　　4.食品服务包括协助饮食、饮水、或喂食、喂水、管饲等。

　　5.服务包括定期提醒人厕、协助、使用、尿壶等。

　　6.口腔清洁护理包括刷牙、漱口、协助清洁口腔、假牙清洁保养等。

　　7.皮肤清洁护理包括清洁会阴、擦浴、沐浴等。

　　8压疮预防包括保持床单位干燥、清洁、光滑;定期翻身更换卧位，防止局部压力过长，压力部位改善血液循环;保持皮肤干燥、清洁，防止皮肤损伤等。

　　9.大小便护理包括大小便失禁、尿潴留、、腹泻老人护理、人工、清洁、更换尿布等。